Als Mutter möchtest du sicherstellen, dass dein Kleinkind nachts gut schlafen kann und sich ausreichend erholen kann. Doch wenn dein Kind hustet und ständig unterbrochen wird, kann das zu einer Belastung für die ganze Familie werden. Husten bei Kleinkindern ist keine Seltenheit und kann verschiedene Ursachen haben. In diesem Blog möchten wir dir Tipps und Tricks zur Linderung des Hustens bei Kleinkindern geben, damit dein Kind nachts besser schlafen kann und du dich als Mutter ebenfalls etwas entspannen kannst.
Kleinkind hustet nachts: 5 mögliche Gründe
Hier sind die 5 häufigsten möglichen Ursachen des nächtlichen Hustens bei Kleinkindern im Detail:
- Erkältung oder Grippe: Eine Erkältung oder Grippe kann die Atemwege des Kindes angreifen und eine Entzündung verursachen, die zu Husten führt. Dieser Husten kann besonders nachts schwerer sein, wenn sich das Kind hinlegt, da sich der Schleim in den Atemwegen ansammeln kann.
- Allergien: Eine allergische Reaktion auf Staubmilben, Tierhaare oder Pollen kann auch nächtlichen Husten bei Kleinkindern verursachen. Das Immunsystem des Kindes reagiert auf die Allergene und verursacht eine Entzündung der Atemwege, die Husten auslöst.
- Asthma: Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die dazu führt, dass die Atemwege enger werden und das Atmen erschwert wird. Dies kann zu Husten, insbesondere nachts, führen, wenn das Kind sich hinlegt und der Schleim sich in den Atemwegen ansammelt.
- Trockene Luft: Trockene Luft im Schlafzimmer kann die Schleimhäute des Kindes austrocknen und zu Husten führen. Dies kann durch eine geringe Luftfeuchtigkeit verursacht werden, insbesondere in der Winterzeit, wenn die Heizung läuft.
- Reizung durch Umweltfaktoren: Rauch oder Staub können die Atemwege des Kindes reizen und zu Husten führen. Wenn das Kind zum Beispiel passivem Rauch ausgesetzt ist oder das Schlafzimmer nicht ausreichend gelüftet wird, kann das Husten verursachen.
Kleinkind hustet nachts: Das kannst du tun
Sobald du herausgefunden hast, was die Ursache für das nächtliche Husten deines Kleinkinds ist, kannst du dementsprechend handeln und für Abhilfe schaffen. Hier einige Tipps, um das nächtliche Husten deines Schatzes zu lindern:
- Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer durch beispielsweise einen Luftbefeuchter: Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer zu erhöhen, was dazu beitragen kann, dass der Husten des Kindes gelindert wird. Feuchte Luft kann helfen, die Schleimhäute feucht zu halten und das Atmen zu erleichtern.
- Verwendung von Nasenspray oder Nasentropfen, um die Nasenatmung zu verbessern: Wenn die Nase des Kindes verstopft ist, kann es schwerer atmen und dies kann zu Husten führen. Nasenspray oder Nasentropfen können helfen, die Nasenatmung zu verbessern und den Husten zu lindern.
- Aufrechterhaltung einer aufrechten Position des Kindes im Bett, um die Atmung zu erleichtern: Wenn das Kind im Bett liegt, kann es hilfreich sein, eine aufrechte Position zu halten, um das Atmen zu erleichtern. Eine erhöhte Position des Kopfes kann dazu beitragen, dass das Kind besser atmen und husten kann.
- Verwendung von natürlichen Hustenmitteln wie Honig oder Thymiantee (nur ab einem bestimmten Alter empfehlenswert): Natürliche Hustenmittel wie Honig oder Thymiantee können helfen, den Husten des Kindes zu lindern. Beachte jedoch, dass Honig nicht für Kinder unter einem Jahr empfohlen wird und Thymiantee nur für ältere Kinder geeignet ist.
- Verwendung von abschwellenden Medikamenten, wenn der Husten von einer Erkältung oder Grippe herrührt (nur auf ärztliche Anweisung): Wenn der Husten des Kindes durch eine Erkältung oder Grippe verursacht wird, kann ein abschwellendes Medikament helfen, die Symptome zu lindern. Es ist jedoch wichtig, nur auf ärztliche Anweisung Medikamente zu geben und die Dosierung genau zu beachten.
Wähle die Maßnahmen aus, die am besten zu deinem Kleinkind passen und beachte, dass es immer wichtig ist, Rücksprache mit einem Arzt zu halten, wenn der Husten des Kindes länger als eine Woche anhält oder andere Symptome auftreten.
Vorbeugende Maßnahmen für nächtliches Husten bei Kleinkindern
Um das Risiko für nächtlichen Husten bei Kleinkindern zu reduzieren, können folgende vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden:
- Vermeidung von Rauch oder starkem Staub: Rauch und Staub können die Atemwege des Kindes reizen und Husten verursachen. Vermeide also Rauch und halte das Schlafzimmer staubfrei, um das Husten zu reduzieren.
- Regelmäßiges Lüften des Schlafzimmers: Regelmäßiges Lüften des Schlafzimmers kann dazu beitragen, dass die Luftfeuchtigkeit im Raum ausreichend ist und die Schleimhäute des Kindes nicht austrocknen. Insbesondere in der Winterzeit, wenn die Heizung läuft, ist regelmäßiges Lüften wichtig.
- Gute Handhygiene, um Infektionen zu vermeiden: Husten kann auch durch Infektionen verursacht werden. Indem du darauf achtest, dass dein Kind regelmäßig die Hände wäscht und sich von kranken Menschen fernhält, kannst du das Risiko für Infektionen und damit für Husten reduzieren.
- Gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf, um das Immunsystem zu stärken: Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können dazu beitragen, dass das Immunsystem deines Kindes gestärkt wird und Infektionen und Husten besser abwehren kann. Achte also darauf, dass dein Kind ausgewogen isst und genug Schlaf bekommt.
Kleinkind hustet nachts: Wann sollte man zum Arzt?
Es ist wichtig, zu wissen, wann du mit deinem Kind zum Arzt gehen solltest, wenn es hustet. Hier sind einige Anzeichen, auf die du achten solltest:
Wenn das Kind jünger als 6 Monate ist und hustet, sollte ein Arzt aufgesucht werden, da Säuglinge noch keine vollständig entwickelten Atemwege haben und ein Husten ein ernsthaftes Problem darstellen kann.
Wenn der Husten länger als eine Woche anhält und sich das Kind nicht besser fühlt oder die Symptome sich verschlechtern, sollte ebenfalls ein Arzt aufgesucht werden. Es könnte sich um eine bakterielle Infektion oder eine andere Erkrankung handeln, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Wenn das Kind hohes Fieber hat oder andere Symptome wie Atemnot oder Brustschmerzen aufweist, ist ebenfalls ein Arztbesuch erforderlich. Diese Symptome können auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen, die eine schnelle medizinische Intervention erfordert.
Es ist besser, auf der sicheren Seite zu sein und bei Anzeichen von schwerem Husten oder anderen Symptomen einen Arzt aufzusuchen.
Fazit – Kleinkind hustet nachts
Abschließend möchte ich noch einmal betonen, dass nächtlicher Husten bei Kleinkindern für dich als Mutter sehr belastend sein kann. Zum Glück gibt es jedoch Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um den Husten zu lindern und deinem Kind eine bessere Nachtruhe zu ermöglichen. Dazu gehören die Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer, die Verwendung von Nasenspray oder natürlichen Hustenmitteln wie Honig und Thymiantee.
Wichtig ist jedoch auch zu wissen, wann du mit deinem Kind zum Arzt gehen solltest, insbesondere wenn der Husten länger als eine Woche anhält oder andere Symptome auftreten. Indem du diese Tipps befolgst und bei Bedarf ärztliche Hilfe in Anspruch nimmst, kannst du deinem Kind helfen, den nächtlichen Husten zu überwinden und eine bessere Nachtruhe zu erreichen.
