Wir haben für dich verschiedene Schwangerschaftskissen unserem hauseigenen Test unterzogen und die besten Modelle für dich ausgewählt. Wir erklären dir außerdem, worauf es beim Kauf genau ankommt!
Inhalt
Schwangerschaft – eine Zeit voller Vorfreude, aber auch neuer Herausforderungen. Jeder Schritt, jede Bewegung fühlt sich anders an, und besonders das Finden einer bequemen Schlafposition kann eine echte Herausforderung sein. Hier kommen Schwangerschaftskissen ins Spiel, wahre Wundermittel für werdende Mütter. Sie bieten nicht nur beim Schlafen die nötige Unterstützung, sondern erleichtern auch das Leben im Alltag. Ein gutes Schwangerschaftskissen passt sich perfekt an deinen Körper an und sorgt für die Entlastung, die du dir so sehr wünschst, vor allem im Bereich des Rückens. Gerade in den letzten Monaten der Schwangerschaft, wenn das Liegen auf der Seite oft die einzige bequeme Position ist, wird ein solches Kissen zum unverzichtbaren Helfer. Und das Beste daran: Auch nach der Geburt leistet es dir noch wertvolle Dienste, beispielsweise als Stillkissen.
Doch bei der großen Auswahl an Schwangerschaftskissen ist es wichtig, das richtige zu finden. Nicht jedes Kissen passt zu jeder Frau. Deshalb geben wir in diesem Artikel eine hilfreiche Checkliste an die Hand, zeigen dir, auf welche Kriterien du achten solltest und stelle dir die besten Modelle in unserem Test vor, damit du das perfekte Kissen für deine individuellen Bedürfnisse findest.
Wie nutze ich ein Schwangerschaftskissen richtig?
Die Nutzung eines Schwangerschaftskissens mag zunächst etwas ungewohnt erscheinen, aber mit ein wenig Übung wird es schnell zu einem unverzichtbaren Begleiter während deiner Schwangerschaft. Zunächst ist es wichtig, das Kissen entsprechend deiner bevorzugten Schlafposition einzustellen. Wenn du zum Beispiel bevorzugst, auf der Seite zu schlafen, kannst du das Kissen so positionieren, dass es deinen Bauch und Rücken gleichzeitig stützt. Dies hilft, die Belastung von deiner Wirbelsäule zu nehmen und bietet gleichzeitig eine angenehme Stütze für den Bauch.
Bei U- oder C-förmigen Kissen kannst du das Kissen um deinen Körper herumlegen, sodass es sowohl vorne als auch hinten Stütze bietet. Der untere Teil des Kissens kann zwischen deinen Beinen positioniert werden, um die Hüften zu entlasten und eine neutrale Ausrichtung der Beine und des Beckens zu fördern. Dies kann besonders hilfreich sein, um Hüftschmerzen oder das Gefühl von ‘schweren Beinen’ zu lindern.
Wenn du Rückenschmerzen hast, kann das Kissen so platziert werden, dass es deinen gesamten Rücken stützt, indem du dich leicht dagegen lehnst. Dies bietet eine sanfte, aber wirksame Entlastung und kann helfen, eine bequeme Position zum Schlafen oder Entspannen zu finden.
Für das Liegen auf dem Rücken kann das Kissen unter den Knien platziert werden, um den unteren Rücken zu entlasten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das längere Liegen auf dem Rücken während der Schwangerschaft nicht empfohlen wird, besonders im späteren Stadium, da es den Blutfluss zum Herzen beeinträchtigen kann.
Auch nach der Geburt ist das Schwangerschaftskissen weiterhin nützlich. Du kannst es verwenden, um eine bequeme Position beim Stillen oder Flaschengeben zu finden, indem du es um dich herum legst, um deinen Arm zu stützen. Dies kann helfen, die Belastung von Nacken und Schultern zu verringern.
Denke daran, dass jedes Schwangerschaftskissen anders ist und du vielleicht ein wenig experimentieren musst, um die für dich perfekte Position zu finden. Höre auf deinen Körper und passe die Position des Kissens entsprechend an, um den größtmöglichen Komfort und die beste Unterstützung zu erzielen.
Checkliste für Schwangerschaftskissen (Ratgeber)
Design & Größe: Es gibt verschiedene Formen von Schwangerschaftskissen, darunter U-förmige, C-förmige und flexible, gerade Modelle. U-förmige Kissen bieten viele Positionierungsmöglichkeiten, sind aber groß und sperrig. C-förmige Kissen sind kompakter, während gerade Kissen flexibel sind und sich gut anpassen, aber keine spezifische Form haben. Überlege dir, was für deine Bedürfnisse und deinen Wohnraum am besten geeignet ist.
Bezugsstoff & Füllmaterial: Neben den üblichen Baumwollbezügen gibt es auch Bezüge aus weichem Plüsch oder praktischem Polyester. Die Füllung ist ebenso entscheidend – einige Kissen sind mit Baumwolle gefüllt, die jedoch weniger anpassungsfähig ist. Alternativen wie Polyesterfüllung oder EPS-Kügelchen bieten eine bessere Anpassung an den Körper, allerdings ohne die Natürlichkeit von Baumwolle. Naturfüllstoffe sind umweltfreundlich, können aber in der Pflege anspruchsvoller sein.
Pflegeleichtigkeit: Ein abnehmbarer und maschinenwaschbarer Bezug ist ein Muss für einfache Reinigung. Ideal ist es, wenn das gesamte Kissen waschmaschinenfest ist. Achte darauf, dass das Kissen nach dem Waschen gründlich trocknet, um die Bildung von Bakterien und Pilzen zu verhindern.
Mobilität: Wenn du planst, das Kissen häufig zu transportieren, etwa auf Reisen oder zu verschiedenen Ruheplätzen im Haus, solltest du ein leichteres und kompakteres Modell in Betracht ziehen.
Anpassungsfähigkeit: Berücksichtige, wie gut sich das Kissen an verschiedene Schlafpositionen und Körperformen anpassen lässt, besonders im Hinblick auf die Veränderungen deines Körpers während der Schwangerschaft.
Hypoallergene Materialien: Für Allergiker ist es wichtig, auf hypoallergene Materialien zu achten, um nächtliche Beschwerden zu vermeiden.
Zusätzliche Funktionen: Einige Schwangerschaftskissen bieten zusätzliche Funktionen, wie zum Beispiel Taschen für kleine Gegenstände oder spezielle Bezüge für verschiedene Jahreszeiten.
Test: Die besten Schwangerschaftskissen
Die folgende Produktauswahl beruht auf unserem hauseigenen Test, der Qualität, Funktion, Popularität und andere Kriterien berücksichtigt. Hier mehr zur Auswahl und zum Testablauf erfahren.
- 🌷【TIEFES SCHLAFEN IN DER NACHT】- Das Schwangerschaftsrkissen bietet Unterstützung für Ganzkörper und lindert das Schmerzen wegen Schwangerschaft. Das Schwangerschaftskissen leichtert Ihre Nacht und erhöht Ihre Schlaftqualität. Ein idealisches Seitenschläferkissen für schwangere Frauen
- 🎀【MULTIPURPOSE Lagerungskissen】 - Im Vergleich zum anderen Seitenschläferkissen ist das U-förmige Körperkissen nicht nur ein Kissen für schwangere Frauen zum Schlafen oder nur ein großes Stillkissen, sondern auch ein Ganzkörperkissen für Erwachsene. Kaufen Sie ein Kissen, genießen Sie Schwangerschaftskissen, Stillkissen und Seitenschläferkissen.
- 💕【100% BAUMWOLLEFÜLLUNG】 - Chilling Home Schwangerschaftskissen enthält 100% hochwetige Baumwollefüllung. Egal als Schwangerschaftskissen oder als Stillkissen können es genüge Stüztung bieten und weich bleiben.
- Bestes Schwangerschaftskissen: Ob Sie in Ihrem 1., 2. oder 3. Trimester sind, unser bequemes Kissen wird Sie und Ihr Baby mit weicher Polsterung und Unterstützung umgeben. Entspannen Sie sich in purem Komfort. Ein wunderbares Geschenk für werdende Mütter.
- Ergonomisches Kissen: Dieses U-förmiges Schwangerschaftskissen ist einzigartig entworfen, um Ihrer natürlichen Körperform zu folgen und bietet volle Unterstützung für Kopf, Nacken, Bauch, Rücken, Hüfte und Beine. Es ersetzt die normalen Bettkissen und man kann allen Ansprüchen gerecht werden.
- Multifunktionales Körperkissen: Unser Pflegekissen bietet komfortable Schlafpositionen für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer. Sie können auch darin kuscheln, während Sie lesen oder fernsehen zum Entspannen gehen. Es funktioniert auch hervorragend als Pflegekissen.
- 𝗦𝗖𝗛𝗪𝗔𝗡𝗚𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗔𝗙𝗧𝗦𝗞𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 … Nachts schmiegt sich das Kissen für Schwangere angenehm an den Körper an und entlastet Bauch und Hüften. Am Tag lässt sich das Lagerungskissen mit dem praktischen Holzknopf ruckzuck in eine Rückenlehne verwandeln.
- … 𝗨𝗡𝗗 𝗦𝗧𝗜𝗟𝗟𝗞𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 𝗜𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗠! Nach der Schwangerschaft kann das hochwertige Komfortkissen als Baby Stillkissen genutzt werden. Der weiche Stillmond bietet eine himmlische Liegefläche für Ihr Baby, fördert eine angenehme Stillhaltung und reduziert den Druck auf den Bauch.
- 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟, 𝗪𝗘𝗜𝗖𝗛 & 𝗚𝗘𝗥Ä𝗨𝗦𝗖𝗛𝗟𝗢𝗦 - Das Schwangerschaftskissen hat eine weiche, formstabile und geräuschlose Polyesterfaserfüllung, die sich bequem an den Körper anschmiegt und ihn effektiv stützt und entlastet.
- STILLKISSEN kannst du auch als Lagerungskissen für Erwachsene und als Babynestchen für Neugeborene verwenden. Unsere Stillkissen XXL lassen sich an den Enden durch einen Holzknopf schließen. Die Größe beträgt 190 cm Länge und haben einen Durchmesser von 38 cm.
- LAGERUNGSKISSEN stützt deinen Bauch in der Schwangerschaft, um eine bequeme Position zum Schlafen zu finden. STILLKISSEN vielseitig einsetzbar, in der Schwangerschaft sorgt es für einen bequemen Schlaf, in der Stillzeit gibt es eine gute Stütze beim Stillen und kann auch als Babynest genutzt werden.
- HOBEA-Stillkissen sind mit silikonisierten Polyester Faserbällchen gefüllt. Diese Füllung ist besonders leise und somit ist das Stillkissen ohne Mirkoperlenfüllung und macht keine Raschelgeräusche. Es kann auch als Nackenkissen genutzt werden. Sie werden unter fairen Arbeitsbedingungen in Europa hergestellt.
- PERFERKT KOMFORTABILITÄT KOMBINIERT: Unser ergonomisches Schwangerschaftskissen Seitenschläferkissen ist speziell entworfen, um den Körperkurven zu passen und jedem Körperteil bequeme und weiche Unterstützung zu bieten. Die elastische Füllung passt sich dem Körper ohne Lücken an und ermöglicht es schwangeren Frauen, die korrekte Schlafposition für gesunden und tiefen Schlaf aufrechtzuerhalten.
- VERSTELLBAR UND ABNEHMBAR: Unser Stillkissen ist verstellbar, um den Bedürfnissen von Seitenschläfern gerecht zu werden, mit einem Klettverschluss, um den Abstand zwischen den Kissen flexibel zu justieren. Es verfügt auch über ein 30-Grad-Puffer-Neigung Design, um dem Wachstum des Bauches zu entsprechen und sichere Schlafpositionen zu gewährleisten. Es ist leicht abnehmbar und verstellbar für eine maßgeschneiderte Unterstützung.
- 😴 Unser U-förmiges Schwangerschaftskissen stützt Rücken, Hüften, Knie, Nacken und Kopf, um Beschwerden im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Ischias, Fibromyalgie, Magenreflux und mehr zu lindern.
- 🛌 Das Seitenschläferkissen verfügt über eine abnehmbare Verlängerung, die als eigenständiges Ganzkörperkissen verwendet oder am Hauptkörperkissen befestigt werden kann, um den Rücken oder den Bauch zusätzlich zu stützen. Das macht dieses Kissen zu einem ausgezeichneten Kissen für Schwangere und alle anderen!
- 😚 Dieses seitenschläferkissen mit bezug ist 135cm lang, 79cm breit und 18cm hoch und damit das ideale Stützkissen für Rücken, Bauch, Beine und Nacken... alles in einem!
- ANDERE SCHWANGERSCHAFTSKISSEN - sind groß und nehmen viel Platz weg im Bett. Mit unserem hat auch dein Partner noch Platz neben dir.
- RUCKZUCK SAUBER - der Kissenbezug kann einfach entfernt und in der Waschmaschine gewaschen werden.
- WÄCHST-MIT-FUNKTION - dein Bauch wird größer? Kein Problem, dein Kissen ist mit Klettverschluss verstellbar.
Testsieger: Schwangerschaftskissen
Wir haben alle 7 oben aufgeführten Schwangerschaftskissen ausgiebig getestet und für sehr gut befunden. Doch welches dieser Modelle ist der Testsieger?
Testsieger ist: Das Chilling Home Schwangerschaftskissen!
Neben dem attraktiven Preis fanden wir dieses Schwangerschaftskissen ganz besonders bequem, was wahrscheinlich an der hochwertigen Baumwoll-Verarbeitung liegt. In verschiedenen Schlafpositionen haben wir uns wohlgefühlt und den Schutz für Rücken, Wirbelsäule, Seiten, Hüften und Bauch für besonders hoch empfunden.
Das Material ist geruchslos und das Produkt ist sehr einfach zu reinigen. Toll ist außerdem, dass du nach der Geburt deines Babys das Kissen weiterbenutzen kannst, nämlich als Stillkissen!
Der einzige Nachteil: Dieses Schwangerschaftskissen ist recht groß, du solltest also mindestens ein Bett der Größe 160x200cm haben, damit es nicht zu eng wird.
FAQ zu Schwangerschaftskissen
Ab wann ist ein Schwangerschaftskissen sinnvoll?
Ein Schwangerschaftskissen ist besonders ab dem zweiten Trimester sinnvoll, wenn der wachsende Bauch die Schlafposition beeinflusst und zu Rücken- und Hüftschmerzen führen kann.
Es kann jedoch auch im ersten Trimester nützlich sein, um eine gute Schlafhygiene zu fördern und bestehende Beschwerden zu lindern. Im dritten Trimester wird es oft als unverzichtbar für Komfort und Unterstützung angesehen, besonders bei zunehmenden Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen.
Wie groß sollte ein Schwangerschaftskissen sein?
Die Größe eines Schwangerschaftskissens hängt von deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Generell sollte es groß genug sein, um deinen Bauch, Rücken und Beine während des Schlafens angemessen zu stützen, ohne dabei zu sperrig oder unhandlich zu sein. Viele Frauen bevorzugen Kissen, die mindestens so lang wie ihr Körper sind, um eine vollständige Unterstützung zu gewährleisten.
Ist die U-Form die beste für ein Schwangerschaftskissen?
Die U-Form eines Schwangerschaftskissens bietet umfassende Unterstützung, indem sie den Körper von beiden Seiten umgibt, was besonders für Frauen vorteilhaft sein kann, die vollständige Stützung für Rücken und Bauch benötigen.
Allerdings kann diese Kissenform aufgrund ihrer Größe in kleineren Schlafbereichen unpraktisch sein. Letztlich hängt die Entscheidung für die Form des Schwangerschaftskissens von persönlichen Vorlieben, Komfortbedürfnissen und verfügbarem Platz ab.
Welches Schwangerschaftskissen ist das beste?
In unserem Test haben wir verschiedene Schwangerschaftskissen getestet und das Chilling Home Schwangerschaftskissen zum Testsieger erkoren.
